最近、仕事で自分の意見を必死に説明することばかりが続き、
ほんとうに疲弊状態。
説明することはむしろ必要なことだと思う。
でも、「私は悪くない」を振りかざしている気がする。
それも心が疲れる原因になっている。
1.事実の説明
2.自分の説明
これがわかっていても、なかなか分けることができない。
いつの間にか意見を説明することにシフトして、
また、それを言い訳ととられるのを恐れて、
ほとんど相手を責めるふうになっている。
どう改善すればいいのか、読んだのはこちら。
訓練すれば誰でもなれる、と書かれている。
最初はできなくて当然。